清理肠道排毒的方法

我今年35岁,在机关工作,体重偏胖,有口臭,还经常便秘,我很苦恼,我想知道清理肠道排毒的方法有哪些?
徐斐
徐斐 副主任医师 消化内科
上海市东方医院
三甲

患者平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,避免长时间坐着。

肠道排毒的方法有:补充膳食纤维、补充活菌素、补充鲜活酵素等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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