患者平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，避免长时间坐着。
肠道排毒的方法有：补充膳食纤维、补充活菌素、补充鲜活酵素等。
清理肠道排毒的方法
我今年35岁，在机关工作，体重偏胖，有口臭，还经常便秘，我很苦恼，我想知道清理肠道排毒的方法有哪些？
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