建议休息，减少负重活动，热敷按摩理疗，促进血液循环。也可以外用一些膏药活血止痛。
关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。
关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。
根据你的描述，这个情况考虑是手肘关节的关节炎症。
手肘骨头疼是怎么回事
我最近不知道怎么了手肘骨头疼，想请问一下手肘骨头疼是怎么回事？
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