减肥能吃哪些东西?

我真的不想再胖了,被家里人都嫌弃,决定要减肥,请问减肥能吃哪些东西?
高天
高天 副主任医师 普通外科
空军军医大学西京医院
三甲

切记减肥过程中可以勤加锻炼、少食多餐,不要随便吃没有资质的减肥药,不要轻信减肥骗局。

减肥是现代女性时刻要面对的问题,但需要注意科学减肥,切不可为了减肥而乱吃药物甚至通过节食的手段反而搞垮身体。

减肥是现代女性时刻要面对的问题,但需要注意科学减肥,切不可为了减肥而乱吃药物甚至通过节食的手段反而搞垮身体。

减肥期间有几样东西是能吃的也不会吃胖的,分别是海带、菠萝、蓝莓、竹笋、鸡蛋、陈皮,这几样甚至还能起到瘦身的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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