可以多吃一蔬菜和水果，多进行户外锻炼，增强体质。
一旦出现绝经闭经，伴之而来的是子宫衰老、卵巢衰老、容颜衰老。
一旦出现绝经闭经，伴之而来的是子宫衰老、卵巢衰老、容颜衰老。
绝经后自己体内雌激素减少，可以多喝牛奶，多吃豆制品。
绝经后的女人怎样保养
刚绝经，看着自己就脸色不好看，发黄，请问绝经后的女人怎样保养？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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