绝经后的女人怎样保养

刚绝经,看着自己就脸色不好看,发黄,请问绝经后的女人怎样保养?
雷蕾
雷蕾 副主任医师 妇科
上海市东方医院
三甲

可以多吃一蔬菜和水果,多进行户外锻炼,增强体质。

一旦出现绝经闭经,伴之而来的是子宫衰老、卵巢衰老、容颜衰老。

一旦出现绝经闭经,伴之而来的是子宫衰老、卵巢衰老、容颜衰老。

绝经后自己体内雌激素减少,可以多喝牛奶,多吃豆制品。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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