建议养成良好的生活习惯,合理搭配饮食。定期检查,确保身体健康。适度锻炼,增强体质。
根据您的描述,您是属于正常范围。正常情况下餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果超过就是高血糖的表现。