平时车上可以备一些巧克力、糖块等高热量食物以备不时之需。
吃的时候最好选择碳水化合物多的，比如馒头等，最好可以就着粥吃下去，不怎么伤胃，切记不要摄入过多蛋白质。
肚子饿怎么办
我是个大车司机，最近路上因为一些特殊原因导致食物没有带够，结果一天没吃饭，晚上的时候肚子非常的饿，想问一下这时候吃饭需要注意什么
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