保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃，水果蔬菜，优质蛋白，比如青菜，梨子，牛奶，豆浆等。
根据的病情描述，一般是由于最近受凉感冒，或由于耳部清洁度不够如进水，导致的中耳炎。
根据的病情描述，一般是由于最近受凉感冒，或由于耳部清洁度不够如进水，导致的中耳炎。
应该到当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，明确诊断后对症治疗。一般口服消炎药及滴耳液滴耳治疗即可。
耳鸣耳痛
游泳后，这几天老是感觉到耳朵发痛，耳朵里面嗡嗡的响，这是怎么回事？
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