多吃点营养品，少吃钙片不易吸收，多吃点补骨脂类的。中药调理，好好休息，在骨质4没有恢复前，不要随便走动。
肋骨骨折是胸部创伤导致疾病中最为常见的一种，单根肋骨骨折又是肋骨骨折中最为常见的一种，若没有并发症可不予特殊处理，仅局部制动，镇痛消炎，以预防骨折并发症即可。
肋骨骨折是胸部创伤导致疾病中最为常见的一种，单根肋骨骨折又是肋骨骨折中最为常见的一种，若没有并发症可不予特殊处理，仅局部制动，镇痛消炎，以预防骨折并发症即可。
需要至少三个月可以恢复，注意营养的补充和休息，肋骨骨折在2～4周就可以锻炼。