合理的安排三餐，吃营养的低热量食品，可以多做运动，吃小分量的食物。
活动量少，不吃早餐的原因，过度饮酒，暴饮暴食，都会引起这种情况
腹部脂肪堆积的原因
我自己本身比较肥胖，腹部脂肪比较多，我想问一下腹部脂肪堆积的原因是什么？
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