最好在正规减肥机构指导下制定减肥计划，建议不要过分的相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。
减肥还是要循序渐进的原则，采取适当控制饮食，多运动的办法，缓慢降低体重，
减肥还是要循序渐进的原则，采取适当控制饮食，多运动的办法，缓慢降低体重，
柠檬蜂蜜水减肥法是非常不错的减肥方法，不过蜂蜜柠檬水减肥法的减肥效果比较慢，不能达到快速减肥的目的。
柠檬蜂蜜减肥法
我体重一直都比较胖，所以对自己的身材很自卑，想减肥，请问柠檬蜂蜜减肥法效果怎么样？
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