可以去拍个片或做个CT，平时规律生活和适当锻炼，避免长时间久坐，另外要注意保暖，多做热敷和按摩处理也可以。
腰椎突然疼痛不排除腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的突然疼痛。
腰椎突然疼痛不排除腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的突然疼痛。
要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。
腰椎突然疼痛怎么办
我最近腰椎突然疼痛，腰椎突然疼痛怎么办？
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