每晚睡前喝半斤牛奶,带让孩子参加体育锻炼,多吃豆制品。
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。青少年缺钙会出现生长疼、升高矮、骨骼畸形。
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根据描述,孩子需要快点补钙,可以吃龙牡壮骨颗粒和小儿迪巧或是安利的钙镁片。
每晚睡前喝半斤牛奶,带让孩子参加体育锻炼,多吃豆制品。
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