1.心态！保持良好心态，顺其自然\n怀孕生子本身是一件顺应自然的事有就要，很多备孕的女性总是疑神疑鬼，当初怀老大那么容易，想再要一个咋就这么难。难道输卵管堵了？老公精子有问题了……无形中给双方造成很大压力。还有的女性或者家庭对二胎的性别有很大倾向性，虽说重男轻女的观念很少了，但想凑个“好”成了很多人的愿望，可性别不是个人能左右的，这个压力要不得！\n\n一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。\n2.适当补充叶酸\n很多备孕二胎的妈妈都已是高龄女性，叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，对预防妊娠期高血压也有益处。要一直补充道怀孕后的12周为止，切记需要适量而止。\n3.控制好体重\n生完孩子大多妈妈的身材都会发生变形，肥胖问题成为了妈妈们备孕二胎的第一个“拦路虎”。建议，先减肥后怀孕，“管住嘴、迈开腿”科学的减肥。\n体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。\n用BMI这个公式算一下，成人的BMI数值：\n过轻：低于18.5。\n正常：18.5-24.99。\n过重：25-28。\n肥胖：28-32。\n非常肥胖：高于32。\n备孕二胎的妈妈要控制住自己的体重，维持在正常的体重就可以了。\n4.到正规医院做检查\n一般引起女性不孕的原因主要是有输卵管的堵塞，卵巢无法正常排卵，女性性激素紊乱，妇科炎症等都会对生育有影响的。建议到正规的医院做检查。

你好，不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。

你好，不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。

正常的女性一个月来一次月经也就排一次卵，如果在排卵期没有同房其他时间同房次数在多也不会怀孕的，所以没怀孕是很正常的。