产后第一年是恢复盆底肌的关键时期，可以每日坚持练习“缩肛运动”。
产后出现小便小腹坠胀问题，可能是产妇的“盆底肌”尚未恢复。
产后出现小便小腹坠胀问题，可能是产妇的“盆底肌”尚未恢复。
生产时出现难产、胎儿过大等问题，以及生育次数较多等，都容易导致盆底肌受损。
剖宫产后小便小腹坠胀怎么办？
生完孩子后，总觉得下腹部有坠胀感，有点夹不住尿，剖宫产后小便小腹坠胀怎么办？
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