要多注意休息,不要劳累过度,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃刺激性食物。很有可能是有盆腔炎,或者是不是有盆腔内异物。很有可能是有盆腔炎,或者是不是有盆腔内异物。一旦出现腰部酸痛不适症状,一定要及早提高警惕,及时到医院进行相关的检查。