不要过度紧张焦虑,可以到医院就诊,去做个抽血检查人绒毛膜激素实验,如果真的疼的难忍,可以采取热敷的方法。小肚子疼腰疼有可能是怀孕了,也有可能是经前期综合症,可以在月经推迟的时候先测下早早孕试纸,看有没有怀孕