平时要注意胸部的卫生,每天清洗胸部也要穿透气性较好的内衣,尽量不要吃辛辣或自己的食物,以防加重胸部疼痛的症状。考虑可能是怀孕后激素水平上升,然后刺激乳腺增生所产生的疼痛,过一段时间就会有所缓解的,不用过于担心。