不要采用节食的方法减肥，对身体健康不利。建议选择一种适合自己的运动项目，坚持下去，总会看到效果。
很多产后妈妈都会出现肥胖的症状，一般是由于饮食中营养过盛同时缺乏运动导致的。
很多产后妈妈都会出现肥胖的症状，一般是由于饮食中营养过盛同时缺乏运动导致的。
生完宝宝的妈妈要坚持锻炼，饮食上合理搭配，避免摄入高脂油炸食品。
怎样才能减肥
我生完宝宝后，变得好胖，很多以前的衣服都穿不了了，不知道怎样才能减肥？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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