平时饮食要低盐低糖低脂饮食，避免情绪激动，不要生气。可以多吃芹菜和藕等。
可以降血压的瓜果蔬菜有很多，菠菜，白菜，胡萝卜。纤维硬的蔬菜玉米，竹笋都是可以降低血压的。
哪些蔬菜降血压
我患有高血压，我想问一下哪些蔬菜降血压？平时需要注意点什么？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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