在闲暇时可对腰部进行热敷，热敷后给予部分类药物进行涂抹，也可进行推拿减轻痛感。
需在15-20天左右才可进行部分类活动，若是进行使用腰部类的工作需在30-55天左右才能进行，且在进行时需避免长期弯腰等，避免再次出现疼痛感。
腰椎孔镜手术多久可以正常工作
我最近因为腰椎处出现疼痛，去做了腰椎孔镜手术，腰椎孔镜手术多久可以正常工作？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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