饮食上孕妇应该注意饮食品种的多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，保持体内营养平衡。
首先应该明确在怀孕期间，长斑是正常的生理现象，在分娩之后，症状会得到改善。其次，平时应该避免过度的日光照射，如果要出门的话，可以打遮阳伞，或者涂抹合适的防晒霜。
孕期长痘长斑是什么原因
我现在已经怀孕四个月了但是怀孕了之后总是长痘长斑，孕期长痘长斑是什么原因？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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