流产后怎么补充营养

我流产后感觉身体很虚弱,没有力气,请问流产后怎么补充营养?
李青
李青 主任医师 妇科
沈阳市红十字会医院
三甲

食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

流产又分为自然流产和人工流产,自然流产的发病率占全部妊娠的15%左右,多数为早期流产。还有两种特别流产类型:稽留流产和习惯性流产。

流产又分为自然流产和人工流产,自然流产的发病率占全部妊娠的15%左右,多数为早期流产。还有两种特别流产类型:稽留流产和习惯性流产。

饮食方面需注意营养搭配,保证蛋白质的摄入。多吃蔬菜和水果,但要少吃生冷、硬的食物以免刺激肠道引起消化不良。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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