患病期间不要过于激烈的活动膝盖，注意每天的睡眠质量，不要频繁熬夜，注意膝盖部位的保暖，通过热敷的方式来帮助缓解病情。
要先去医院检查下是否是半月板韧带拉伤，如不是，就是肌肉劳损过度造成的疼痛，可以通过热敷来缓解疼痛。
膝盖连着大腿小腿酸疼是怎么回事
我这段时间大腿正面酸疼，小腿前后都酸疼，膝盖最疼，膝盖连着大腿小腿酸疼是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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