你现在一定要放平心态,你睡得好宝宝才能好,而且你的睡眠质量直接影响宝宝身体怀孕之后睡眠质量不好是正常现象,是由于身体内的孕激素引起的怀孕之后睡眠质量不好是正常现象,是由于身体内的孕激素引起的精神过度紧张也是孕后睡眠质量差的重要原因之一