女性产后要适当的运动，但是不要过量，不要劳累，多吃点有营养的食物，不要吃生冷的东西。
导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致。
导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致。
产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性。
产后怎么恢复
我生过宝宝已经两个月了，感觉臀部松弛了很多，不知道产后怎么恢复比较好？
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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