平时可以积极合理的功能训练，防止腰椎间盘组织再突出。平时注意卧床休息，下床佩戴腰围加以保护，注意腰部保暖，防止风寒侵袭。
腰间盘突出首先可以先保守治疗，平卧硬板床，口服消炎镇痛的药物，保守无效，影响生活考虑手术治疗。
腰间盘突出有什么好的治疗方法呢
我这段时间身体不舒服，检查说是腰间盘突出，想问一下有什么好的治疗方法呢？
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