注意休息，避免劳累，注意饮食，忌辛辣刺激性食物，注意个人卫生，保持外阴清洁。
月经不调是月经周期的变化，比如月经周期延长、月经周期缩短，也指月经量的改变，比如月经量增多、月经量减少，还有月经颜色的改变，以及行经时间的延长、缩短。
月经不调是月经周期的变化，比如月经周期延长、月经周期缩短，也指月经量的改变，比如月经量增多、月经量减少，还有月经颜色的改变，以及行经时间的延长、缩短。
如果1个月来2次月经，绝大多数是由于排卵期出血所造成的。另外在临床上也要排除子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜炎症以及盆腔肿瘤，均可造成月经1个月来2次。如果内分泌失调，也会导致1个月来2次月经。