平时要多注意休息，注意饮食清淡，多喝点开水，多吃蔬菜和水果，适当地做一些运动。
高血压的治疗主要分为生活方式治疗及药物治疗。改善生活方式的治疗包括控制体重、低盐饮食、避免过度紧张、戒烟，应贯穿高血压治疗的全过程。
血压怎么降
我今天去医院检查，医生说我是高血压，想问一下血压怎么降？
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