建议你通过运动和吃一些温补的食的来进行调理。宫寒是指在很热的天气时还会觉得手脚发冷。宫寒是指在很热的天气时还会觉得手脚发冷。宫寒气虚血虚的话还是可以用药物来调理的,这个病主要是在饮食还有生活习惯方面不良引起的。