常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。
养成合理的生活习惯，树立正确的饮食理念，控制体重、控制盐量的摄入、每天运动半小时，散步、慢跑或者游泳都行。
怎么预防糖尿病
目前是有糖尿病的迹象，就是3高。但是还没确定是糖尿病，如何防止其成为糖尿病呢？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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