膝盖上楼梯痛要尽量减少上下楼梯，不要去爬山，尽量避免跳舞，注意保暧、不要受寒。这样可以有效缓解膝盖疼痛。
可能是膝关节有肿大，膝关节周围有压痛、有摩擦音，浮髌试验呈阳性，由膝关节的骨质增生或者关节内积液引起。
上楼梯膝盖痛不能运动怎么回事
我这段时间不知道怎么了，膝盖上楼梯痛不能运动怎么回事？
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