在平时注意低盐低脂饮食，规律运动，戒烟酒，控制体重。
建议你可以选择长效的钙拮抗剂，比如氨氯地平等，方便，相对来说副作用也比较少，适合于年轻人。
年轻人高血压吃什么药
家里老人都是高血压，最近两年我感觉我的血压也在慢慢变高，今天测了都到140/90了，想问一下年轻人高血压吃什么药？
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