多晒晒太阳，多吃富含维生素D的食物，要清淡饮食，中后期可以进食高能量、高蛋白的食物，多喝牛奶，多吃奶制品。
可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋，无机质主要是钙的成分，补钙的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鲜，尤其带着一些皮不太硬的虾皮。
轻微骨折吃什么好的快
我的胳膊轻微骨折，担心影响工作和生活，轻微骨折吃什么好的快？
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