平时多休息，锻炼力度不能太猛烈，要对症、适量而行。
如果肾虚表现的症状不严重，可以同时运动和配合食疗慢慢康复。
锻炼可以治疗肾虚吗
我现在正是年轻气盛的时候，平时的夜生活也很丰富，但是最近总感觉有点力不从心了，应该是肾虚问题，想问一下锻炼可以治疗肾虚吗？
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