除了控制饮食、进食方式之外，最重要的就是多运动，加大运动量，才能将身体内多余的脂肪代谢出去，以免对肝脏造成伤害。
患者在一个月的时间里由于暴饮暴食胖了十斤，暴饮暴食是指没有节制或没有规律的大吃大喝，不易瘦下来。
患者在一个月的时间里由于暴饮暴食胖了十斤，暴饮暴食是指没有节制或没有规律的大吃大喝，不易瘦下来。
暴饮暴食这类人群在减肥时，应尽量采用清淡饮食，多吃蔬菜水果，而减少碳水化合物的摄入。
暴饮暴食后怎么减肥
分手了，在心情不好的情况下暴饮暴食，这才一个月就胖了十斤，暴饮暴食后怎么减肥？
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