平时积极锻炼身体，规律饮食，加强营养，增强体质，饮食清淡。
盗汗为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，是阴虚火旺表现。
半夜浑身出汗怎么回事
晚上睡觉出汗，总是睡不好，我偏瘦。半夜浑身出汗怎么回事？
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