吃白米粥需要控制饮食，不是只喝白米粥，一些必须的营养还是需要吃的，多吃蛋类，肉类
可能跟季节有关，天气炎热，胃口会不好，这种情况下可以用白米粥来代替米饭
可能跟季节有关，天气炎热，胃口会不好，这种情况下可以用白米粥来代替米饭
喝白米粥不会发胖，白米粥热量为30大卡/100克。白米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长胖。
白米粥热量
最近天热胃口不太好，早上就是喝粥加一些小菜，请问白米粥热量高吗？
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