建议备孕期间少吃辛辣食品，少酗酒抽烟，多吃水果，运动。
通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。
通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。
备孕期间提前三个月服用叶酸，男女双方都要戒烟戒酒，锻炼身体，预防感冒，尽量不服用药物，不到人员密集的场所。
备孕期间男人能喝酒吗
我今年31岁了，在结婚一年了，最近在备孕当中，但是老公爱喝酒，怕对宝宝有影响，请问备孕期间男人能喝酒吗？
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