建议您去当地公立医院心理科做进一步的咨询和检查，根据检查结果在医生正确指导下对症治疗，以免耽误了病情。
根据你的情况，多考虑心理因素影响所致的相关症状，应积极诊治。把注意力放在外界有意义的事情上充实自己的生活，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
根据你的情况，多考虑心理因素影响所致的相关症状，应积极诊治。把注意力放在外界有意义的事情上充实自己的生活，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
唐山市精神卫生中心（唐山市第五医院）是唐山市唯一政府开办的市级精神、心理疾病专科医院，始建于1958年，占地面积3万平方米，开放床位410张。为全市700多万人口提供精神、心理疾病的早期干预、诊治和康复治疗等服务。