可以把黄瓜放在餐前使用这样可以增加饱腹感在吃三餐的时候，饮食量就会减少，从而达到减肥的效果。
黄瓜是很常见的一种蔬菜，新鲜的黄瓜水分非常多，并且还有丰富的谷维素，多吃的话能够起到清肠排毒的效果。
黄瓜是很常见的一种蔬菜，新鲜的黄瓜水分非常多，并且还有丰富的谷维素，多吃的话能够起到清肠排毒的效果。
晚上吃黄瓜是可以减肥的，但是不建议患者在睡前吃，一般建议在晚上6点左右进行食用黄瓜，并且也不再进行食用其他的食物，这样可以达到减肥的效果。
睡前吃黄瓜能减肥吗
我的女朋友最近在减肥，但是到晚上的话就容易饿，现在想问下医生，睡前吃黄瓜能减肥吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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