不要吃海鲜类的食物,饮食一定要以清淡为主,注意通风,勤锻炼身体,切记要杜绝完睡觉。下巴长痘痘主要是因为毛囊的皮脂腺分泌旺盛,毛囊口的堵塞不通,以及感染等因素所导致的,多见于青春期。如果有感染的情况还需要使用青霉素类的抗生素。