饮食规律，少食多餐，忌辛辣刺激，适当运动。
胃肠道功能紊乱治疗重不在药物，而在于平常的饮食生活。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。
肠道功能紊乱怎么办
饭后约1小时左右就要大便，说拉就得拉，一天3-5次。已持续一年以上，肠道功能紊乱怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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