湿气产生的原因,湿气产生于生活的方方面面,熬夜是荤汤良运,缺乏运动,喝酒,吹空调等,都会使人产生湿气。
湿气产生的原因,湿气产生于生活的方方面面,熬夜是荤汤良运,缺乏运动,喝酒,吹空调等,都会使人产生湿气。
湿热是中医内蕴,指湿热蕴酿於中焦脾胃和肝胆而言。湿为重浊粘腻之邪,容易影响气机的流通,如与热邪相合,湿热交困,则热因湿阻而难清,湿因热蒸而阳气受伤更甚,
体内湿热建议食补,川木通、淡竹叶、粉萆薢、荷叶、槐花、黄芩、连翘、龙胆、牡荆叶、千里光、前胡、青蒿、水翁花、威灵仙、乌药、旋覆花、茵陈、栀子。可有效清热祛湿、消食健脾,对于湿热体质人群来说,日常可代茶饮。