饮食上一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时多注意饮水,避免熬夜。嗓子痒干咳考虑是秋季天气干燥,有上火症状,多喝水,喝点清热去火的药物来进行改善,部分不进行治疗也可自愈。