调整饮食规律，避免太阳暴晒，合理安排作息时间，避免熬夜，不能生气。
脸上长斑是长时间的操劳和内分泌失调及睡眠不足和过度紧张焦虑有关系和影响，也和岁数增大和便便拉不出而没有及时排除毒素有关系和影响。
人的脸上为什么会长斑呢
我近日脸上长了好多的斑，以前皮肤很好的，连个粉刺都不长的，人脸上怎么会长斑？
南方医科大学南方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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