可以减少产后发展为长期慢性疼痛的风险。要改善不太理想的身体条件，拉伸练习和力量练习，可以帮助身体的肌肉得到很好的锻炼。
注意抬高双腿。穿弹力袜，也可以很好的帮助改善血液循环，减轻水肿。当然，如果在疼痛非常严重的时候，开具孕期安全的镇痛药物。
孕晚期光腰疼怎么办
我孕晚期光腰疼，不清楚一些问题，孕晚期光腰疼要怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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