平时要注意适量运动,有病情要及时到医院进行诊治,饮食上要以清淡为主,避免油腻荤腥的食物。避免过度劳累和熬夜。可能是炎症,需要去用药物治疗,淋巴结炎会引起白细胞升高,需要及时到医院进行检查,及时治疗,避免耽误病情。