平时多注意饮食的健康和作息规律,建议去医院做详细的检查。舌头发黑考虑和个人饮食有一定关系,还有可能是由于胃积热。舌头发黑考虑和个人饮食有一定关系,还有可能是由于胃积热。多注意胃部的保暖工作,可多吃些流质和半流质食物。