不要长时间保持一个姿势，活动活动关节，注意保暖。
年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低是引起颈椎退变的主要原因。
年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低是引起颈椎退变的主要原因。
经常做颈部保健操。可以口服氨糖软骨素。既补钙，又补充了软骨。平时加强体育锻炼，增强体质。
颈椎退行性变怎么治疗
最近一直脖子不舒服，疼，医生检查说是颈椎退性变，请问颈椎退性变怎么治疗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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