饮食以清淡好消化为主。禁食生冷油腻食品,多休息。再者就是抽空去医院做个检查,不要自己想东想西的。也许是胃肠炎所致,避免着凉。避免劳累。多观察,放松心情。实在担心的话去医院做个详细的检查。需要多吃点清淡的。还有就是一定要注意休息。